Thérapie Comportementale Alimentaire

• Vous sentez-vous dépassé(e) par vos envies de manger sans pouvoir les contrôler ?

• Avez-vous essayé de nombreux régimes sans jamais obtenir de résultats durables ?

• Utilisez-vous la nourriture pour calmer vos émotions, comme le stress ou l'ennui ?

• Ressentez-vous de la culpabilité après avoir mangé, même lorsque vous avez faim ?

• Vous arrive-t-il de manger sans réellement ressentir la faim, simplement par habitude ou par automatisme ?

• Souhaitez-vous retrouver une relation plus saine et apaisée avec la nourriture et votre corps ?

La thérapie comportementale alimentaire vous aide à comprendre et modifier votre rapport à l'alimentation de manière bienveillante et efficace.

Avez-vous déjà vécu ces situations ?

Cette approche est faite pour vous si :

• Vous mangez sous le coup des émotions (stress, anxiété, ennui, tristesse...)

• Vous ressentez une culpabilité après avoir mangé

• Vous avez des difficultés à reconnaître vos signaux de faim et de satiété

• Vous souhaitez arrêter les schémas de restriction et de compulsion alimentaire

• Vous voulez retrouver une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation

Ma méthode – Une approche globale et personnalisée

J’utilise une approche globale qui prend en compte les dimensions émotionnelles, comportementales et énergétiques pour vous accompagner vers un équilibre durable.

✅ Comprendre vos automatismes : Identifier les émotions et croyances liées à votre alimentation.

✅ Transformer vos comportements : Mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires alignées avec vos besoins réels.

✅ Retrouver un équilibre émotionnel : Développer des stratégies pour gérer différemment vos émotions sans utiliser la nourriture comme refuge.

Déroulement des séances

🔹 Première consultation (Bilan approfondi) : Analyse de vos habitudes alimentaires, de vos émotions et de votre histoire personnelle à travers une approche basée sur les neurosciences, la biorésonance et l’énergétique.

🔹 Suivi personnalisé : Accompagnement sur plusieurs séances pour modifier en profondeur votre relation à l'alimentation.

🔹 Outils pratiques :

• Analyse comportementale par les neurosciences

• Techniques de pleine conscience et exercices énergétiques

• Reprogrammation comportementale

• Hypnose et sophrologie pour accompagner les transformations profondes

Résultats que vous pouvez attendre

✨ Apprendre à écouter votre corps et répondre à ses besoins réels

✨ Diminuer les compulsions et le grignotage émotionnel

✨ Retrouver une relation sereine avec la nourriture

✨ Se libérer de la culpabilité et du jugement

✨ Réguler son appétit sans frustration ni privation

✨ Identifier et apaiser les déclencheurs émotionnels de la surconsommation alimentaire

✨ Développer une alimentation intuitive et respectueuse de soi

✨ Renforcer la confiance en soi et son image corporelle

✨ Réduire le stress et l’anxiété liés à la prise alimentaire

✨ Sortir du cycle des régimes et adopter un mode de vie équilibré et durable

Prenez rendez-vous

Vous souhaitez en finir avec les schémas alimentaires qui vous pénalisent et retrouver une alimentation intuitive et équilibrée ?

📆 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et commencez votre transformation !

Pourquoi choisir une thérapie comportementale alimentaire ?

Hypnose et sophrologie : des outils puissants pour le changement

Hypno-comportementalisme alimentaire

• hypnothérapie comportementale alimentaire​

• hypnose pour troubles alimentaires​

• gestion des compulsions alimentaires par hypnose​

• traitement de l'hyperphagie avec hypnose​

• hypnose pour boulimie​

• hypnose pour anorexie​

• thérapie comportementale et cognitive pour troubles alimentaires