Travailler avec le lipœdème : fatigue silencieuse, regard pesant et besoin d’adaptation

🌟 Introduction : Ce que ton corps endure pendant que tu fais "comme si de rien"

Tu arrives au travail. Tu souris. Tu fais ton job. Mais en vrai, tu es épuisé·e. Tes jambes sont lourdes avant même d’avoir commencé. Tu redoutes les escaliers, les longues stations debout, les chaises dures, les regards, les commentaires.

Le lipœdème est invisible pour les autres. Mais il te pèse, toi, à chaque minute.

Cet article met en lumière les difficultés à concilier travail et maladie chronique. Et surtout, il t’offre des pistes pour mieux vivre ton quotidien pro, sans culpabilité.

1. Pourquoi le travail devient un défi physique (et mental)

• Fatigue chronique mal comprise

• Positions prolongées difficiles (assis·e ou debout)

• Douleurs sourdes en réunion, en caisse, en open space

• Difficulté à expliquer une maladie que même les médecins connaissent peu

Le plus dur ? Devoir faire semblant quand tu aurais juste besoin de te reposer.

2. Le regard des autres : incompréhension, remarques, isolement

• "Tu as encore mal ? Mais tu ne fais rien de physique."

• "C’est juste de la fatigue, non ?"

• "T’es sûre que c’est pas dans ta tête ?"

Tu minimises, tu esquives, tu portes le masque de la performance. Et tu t’éloignes un peu plus de toi.

Tu n’as pas à justifier l’invisible. Tu as le droit d’exister avec tes limites.

3. Adapter sans se cacher : des pistes concrètes

• Aménager ton poste : coussin, bureau réglable, pauses actives

• Demander une reconnaissance MDPH (RQTH) pour obtenir des droits

• T’entourer de personnes sûres : une collègue, un responsable à l’écoute

• Créer des rituels de récupération : auto-massages, siestes, silence

Tu as le droit de rester dans le monde pro. Mais tu as le droit d’y être entièrement toi aussi.

🌿 Conclusion : Tu n’es pas obligé·e de choisir entre ton corps et ta carrière

Oui, le lipœdème complique la vie pro. Mais il ne t’enlève pas ta compétence, ton talent, ta créativité.

Tu as le droit de poser tes limites. Tu as le droit de dire non. Tu as le droit d’être soutenu·e, compris·e, légitime.

Tu n’as pas à être forte tout le temps pour mériter ta place.

🤔 Et toi, comment ton travail prend-il en compte ta maladie ? As-tu trouvé des astuces, des aménagements, ou vis-tu l’incompréhension ? Parlons-en.