Accompagnement thérapeutique personnalisé

"On me demande souvent : mais par où on commence ?
Ma réponse est simple : on commence par faire le point.
J’utilise une méthode basée sur 5 grands axes du vivant, pour t’aider à retrouver de la clarté, de l’énergie, et surtout… du sens."

Gestion des émotions & chaos intérieur

Tu as du mal à gérer tes émotions ? Tu te sens submergée ou confuse ?

Je t’accompagne dans la compréhension de tes états émotionnels, dans la régulation de ce que tu ressens, et dans la reconstruction de ta confiance intérieure.

Votre bien-être commence par la détente du corps et du mental

Chaque personne est unique.
Je ne propose pas de forfait tout prêt, mais un cheminement personnalisé, co-créé avec toi, en fonction de tes besoins.

Organisation & charge mentale

Tu n’arrives plus à t’organiser ? Tu ressens une surcharge mentale constante ?

Je t’aide à retrouver de la clarté dans ta vie quotidienne, à alléger ton emploi du temps et à recréer un espace pour toi.

Nutrition, émotions, énergie : une vision complète de votre santé

Tu manges sans faim ? Tu as une relation conflictuelle avec la nourriture ?

Je t’aide à te reconnecter à ton corps, à comprendre les déclencheurs de tes comportements alimentaires et à retrouver une alimentation apaisée et vitalisante.

Gestion du stress & fatigue chronique

Tu es épuisée ? Tu ne sais plus comment récupérer ou souffler ?

Je t’accompagne pour réguler ton système nerveux, retrouver un rythme de vie plus doux, et sortir du mode “survie”.

Tu vis dans un corps douloureux, que tu n’as pas choisi ?

Je t’aide à comprendre ce que ton corps exprime, à soulager les douleurs liées au lipœdème, et à retrouver une posture d’amour envers toi-même.

Mes Outils

Régulation et ancrage

• Sophrologie (relaxation guidée, visualisation, ancrage corporel)

• Cohérence cardiaque

• Respiration consciente

• Rituels de repos & ralentissement

• Auto-soins corporels (massages, enveloppements, brossage)

Psychologiques & neuro-comportementaux

• Neurosciences appliquées aux émotions et au comportement

• Thérapie du comportement alimentaire & faim émotionnelle

• Travail sur les blessures profondes (rejet, abandon, etc.)

• Rééducation mentale & schémas de pensée

• Stratégies de mise en action (organisation, planification, batch de vie)

Energétiques et vibratoires

• Soins énergétiques (intuitifs, canalisés, nettoyages)

• Rituels de transmutation émotionnelle

• Lecture d’âme & guidance subtile

• Alignement des centres énergétiques

• Symbolique du corps & lecture intuitive du langage corporel

Santé intégrative & bien-être

• Biorésonance (analyse vibratoire du terrain)

• Micronutrition & supplémentation personnalisée

• Gemmothérapie & phytothérapie

• Conseils en alimentation anti-inflammatoire & pleine santé

• Jeûne & détox guidée

pratiques & quotidiens

• Batch cooking émotionnel & nutritionnel

• Protocoles alimentaires personnalisés (selon émotions, lipœdème, énergie)

• Fiches pratiques & outils d’autonomie

• Organisation rituelle de la semaine (calendrier TPS, trames de vie)

Lipœdème, douleurs chroniques & réalignement de l’âme

Trois chemins : choisis le rythme de ta transformation